После расставания одни живут прошлым, а другие словно вычеркнули все. Вопрос не в силе чувств, а в индивидуальной психике и личном опыте. Эмоциональная привязанность, гормональный фон, самооценка и стиль привязанности играют решающую роль.
Если человек склонен к рефлексии и идеализации, воспоминания могут держать дольше. А если умеет отпускать, то не застревает в прошлом. Отношения, завершенные по собственной инициативе, реже вызывают тоску. Важен и финал: мирный разговор облегчает расставание, а ссоры — наоборот.
Норма — разная. Главное — не сравнивать себя с другими, а понимать свои чувства.
Ранее также сообщалось о способах справиться с депрессией. Вот несколько простых советов, которые могут улучшить ваше самочувствие.
